目的 探讨口服海洋鱼皮胶原肽对人体皮肤水份和面部黄褐斑的影响。 方法 选择年龄在30～65岁、皮肤水份≤12者100名和年龄在18～65岁、面部有黄褐斑者100名，分别随机分为试验组和对照组（各50名），进行改善皮肤水份试验、祛黄褐斑试验。受试者每天摄入海洋鱼皮胶原肽2.7 g，连续30 d。在试验前后分别测定皮肤水份、面部黄褐斑的面积和颜色，调查受试者疲劳感、烦躁、睡眠、干涩等不适症状的变化，测定血常规、大小便常规和血液生化指标。 结果 皮肤干燥者口服海洋鱼皮胶原肽后，皮肤水份由（7.48 ± 2.39）增加至（8.68 ± 3.15），得到明显改善（P＜0.05），与对照组相比差异具有统计学意义（P＜0.01）；而对皮肤的油份和pH值没有影响（P＞0.05）。面部有黄褐斑者口服海洋鱼皮胶原肽后，黄褐斑的色卡值平均降低（0.35 ± 0.38）度，黄褐斑的面积平均缩小（4.70 ± 8.01） cm2。与试验前比较，两项指标均有明显变化（P＜0.01）；与对照组相比，两项指标差异有统计学意义（P＜0.05）。两组试验中，受试者疲劳感、烦躁、睡眠、干涩等不适症状均有明显改善；血常规、大小便常规和血液生化检查结果均无明显异常，亦未见过敏反应。 结论 口服海洋鱼皮胶原肽能够改善皮肤水份和祛面部黄褐斑，并有助于改善疲劳感、烦躁、睡眠、干涩等不适症状。